流感≠普通感冒！提醒：防控流感關(guān)鍵有兩大招

　　很多人覺(jué)得“流感就是重感冒”，其實(shí)兩者差得遠(yuǎn)。普通感冒：像“小打小鬧”，多由鼻病毒引起，癥狀輕（低燒、鼻塞、流鼻涕），不用特意吃藥，5-7天就能自己好，幾乎不會(huì)引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題；流感：是“來(lái)勢(shì)洶洶的病毒攻擊”，可由甲、乙、丙、丁型流感病毒導(dǎo)致，突然燒到39-40℃、頭痛肌肉痛到動(dòng)不了，病程要7-10天，老人、小孩、有高血壓和糖尿病等基礎(chǔ)病的人，還可能誘發(fā)肺炎、心肌炎，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命！

　　防控流感有兩大招：接種疫苗+日常防護(hù)。

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感及重癥的硬核辦法，關(guān)于流感疫苗的疑問(wèn)，一次說(shuō)清楚：（一）誰(shuí)該優(yōu)先打？1.只要滿6月齡、沒(méi)有接種禁忌：每年都建議打；2.重點(diǎn)保護(hù)人群：60歲以上老人、具有慢性基礎(chǔ)疾病的人；3.高風(fēng)險(xiǎn)崗位人群：醫(yī)院護(hù)士、養(yǎng)老院護(hù)工、福利院工作人員、教師等，每天接觸人多，更要提前防。（二）什么時(shí)候打？世界衛(wèi)生組織每年會(huì)根據(jù)流感流行規(guī)律，更新疫苗里的“抗病毒成分”，所以不管去年有沒(méi)有打，今年流感季前都得安排！廣東流感高發(fā)季一般是11月到次年3月，疫苗接種后要2-4周才產(chǎn)生保護(hù)抗體，最佳接種時(shí)間是10月底前，趕在病毒活躍前筑牢防線。就算錯(cuò)過(guò)10月底也別慌！整個(gè)流感季內(nèi)接種都有用，能降低后續(xù)感染風(fēng)險(xiǎn)，比如春節(jié)前補(bǔ)種，還能防返工返校時(shí)交叉?zhèn)魅?。（三）選哪種疫苗？目前有三種可選：三價(jià)流感滅活疫苗（IIV3）、四價(jià)流感滅活疫苗（IIV4）、三價(jià)流感減毒活疫苗（LAIV3）。對(duì)可接種不同類型、不同廠家疫苗產(chǎn)品的人群，可自愿接種任何一種流感疫苗，無(wú)優(yōu)先推薦。

　　日常防護(hù)也關(guān)鍵：5個(gè)措施，簡(jiǎn)單好做！一是勤洗手：接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，及時(shí)用肥皂和流動(dòng)水洗手，揉搓不少于20秒。二是常通風(fēng)：每日開(kāi)窗通風(fēng)2至3次，每次不少于30分鐘。天氣寒冷時(shí)，請(qǐng)注意增添衣物防寒保暖。三是戴口罩：進(jìn)入地鐵、醫(yī)院、商場(chǎng)等密閉公共場(chǎng)所，務(wù)必規(guī)范佩戴口罩。四是少聚集：老年人及兒童應(yīng)盡量減少前往人群密集的場(chǎng)所。五是強(qiáng)體質(zhì)：保持均衡飲食與充足睡眠，適度鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

　　早接種早防護(hù)，預(yù)防流感從現(xiàn)在開(kāi)始，一起行動(dòng)起來(lái)吧！

　　來(lái)源：廣東疾控

　　（區(qū)衛(wèi)生健康局）